陈康系列健身精华

快学社分享,陈康系列健身精华

课程目录

康神说

陈康说用药.mp4

二头弯举学员动作纠正.mp4

肱二头肌讲解.mp4

巨鹿备赛.doc

康神教腿2.mp4

康神举例王华老师说饮食.mp4

康神深蹲示范.mp4

康神说八大营养素1.mp4

康神说三大宏量营养素.mp4

康神说生长激素和胰岛素.mp4

康神说腿部训练.mp4

康神说腿部训练2.mp4

康神说维生素C,B6,B12.mp4

快碳和慢碳.mp4

三头肌长头训练.mp4

腿部

陈康-腿1.mp4

陈康-腿2.mp4

陈康-腿3.mp4

陈康-腿4.mp4

陈康-腿5.mp4

陈康-腿6.mp4

陈康-腿7.mp4

陈康-腿8.mp4

陈康-腿9.mp4

陈康-腿.zip

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